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06/ 弊社代表、只石昌幸のブログ

クレアチン効果と摂取方法を解説 -すべての筋トレラバーに送るメッセージ-

クレアチン効果と摂取方法を解説 -すべての筋トレラバーに送るメッセージ-

クレアチンをご存知でしょうか? クレアチン(化学式:C4H9N3O2)とは、体内で合成することも食物から摂取することもできる、自然界に存在するごくありふれた窒素化合物の一種類です。1832年にフランスの化学者で脂肪酸の研究で知られるミシェル=ウジェーヌ・シュヴルール(1786年 – 1889年)が食肉から発見しま ...

June 10, 2020

免疫力とたんぱく質の関係性 ~日本人はたんぱく質不足!?~

免疫力とたんぱく質の関係性 ~日本人はたんぱく質不足!?~

日本が「食の豊かな国」と言われて長い年月が経とうとしています。現代の日本国内で食べるものに困る、ということはあまりない状態となっています。 街を歩けばハンバーガー・ラーメン・タピオカミルクティーなど、 好きなものを食べたり、飲んだりすることが出来ます。 ですが、そんな中で「現代人のたんぱく質摂取量が終戦直後と同水準 ...

March 25, 2020