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05/ 弊社代表、只石昌幸のブログ

ベータアラニン(カルノシン)の科学的エビデンスまとめ

ベータアラニン(カルノシン)の科学的エビデンスまとめ

疲労回復の作用やアンチエイジングまた、脂肪燃焼の面ではダイエットなどに効果的と、筋トレユーザーだけでなく、広く知られるようになってきている、ベータ(β)アラニンを話題にしている論文の中から科学的エビデンスをまとめてみました。ちなみにカルノシンとは、ベータアラニンを摂ることで生み出されるイミダゾールペプチドと呼ばれるアミノ酸が2つ結合し ...

December 02, 2019