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01/ 弊社代表、只石昌幸のブログ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムを8ブランド厳選紹介

自由が丘のパーソナルトレーニングジムを8ブランド厳選紹介

パーソナルトレーニングジム掲載数NO,1メディア「ダイエットコンシェルジュ」を運営するレバレッジ編集部が、「自分でも変われるという体験を提供する」という理念のもと、自由が丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選しました。

店舗の詳細ページ(ダイエットコンシェルジュ)からのご予約・入会で、最大2万円のキャッシュバックを行っているので、気になるジムを見つけた方は、この機会にぜひお問い合わせください。

目次

Dr.トレーニング 自由が丘店

代表トレーナーはミスワールドジャパン公式トレーナーでアメリカの国家資格を所有

Dr.トレーニングは、ミスワールドジャパン公式トレーナー+アメリカの国家資格であるNATA-ATCを取得した山口元起氏が代表トレーナーを務めるパーソナルジムです。
 
世界のトップアスリートを指導してきた山口代表トレーナーのメソッドをもとに、のべ500種類以上のトレーニングから、一人ひとりの目的・目標に沿ったオーダーメイドのベストプログラムを提供してくれます。

おすすめコース情報

入会金 32,364円(税別)

コース名 2か月集中ボディメイクコース

コース料金 140,092円(税別)

期間/回数/時間 2か月間/全16回/1セッション60分

基本情報

住所 東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリークラブ1F

アクセス 東急東横線/大井町線「自由が丘駅」より徒歩3分/東急目黒線「奥沢駅」より徒歩5分/東急大井町線「九品仏駅」より徒歩6分

営業時間 9:00〜22:00

定休日 不定休

店舗詳細 Dr.トレーニング 自由が丘店

LORE(ロア)

一人ひとりに合った指導

LORE(ロア)ではお客様から運動経験やライフスタイルについてヒアリングの上、トレーニングの強度・食事の取り方を考えて指導しています。

例えばトレーニング内容は「優しめ/スタンダード/ハード」など強度を変更、食事指導では、「無理せず/炭水化物は摂りながら/糖質カット」などがあり指導を行います。

大手ジム出身のトレーナー

代表トレーナーは元大手ジム所属。

都内の複数店舗で責任者を務めていた実績もあります。

おすすめコース情報

入会金 【先着5名様限定】通常30,000円(税別)→無料

コース名 「2か月」モニタープラン

コース料金 153,600円(税別)

期間/回数/時間 2か月/全16回/1セッション50分

基本情報

住所 東京都世田谷区奥沢5-41-8 ソル・パティオ自由が丘101

アクセス 東急東横線・大井町線「自由が丘駅」より徒歩3分/東急目黒線「奥沢駅」より徒歩7分/東急大井町線「九品仏駅」より徒歩7分

営業時間 10:00~22:00

定休日 なし

店舗詳細 LORE(ロア)

SAKURA GYM(サクラジム)

代表トレーナーはアスリートの指導もできる資格の持ち主

代表トレーナーの佐倉慧(さくらけい)さんは、一般のお客様はもちろん、スポーツ選手やアスリートの指導もできるトレーナー資格・NSCA-CSCS(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)を取得した、実力派トレーナー。

完全個室で子連れもOK

周りの目を気にしなくても大丈夫な完全個室でのトレーニング。

お子様連れで通える点も魅力的です。

おすすめコース情報

入会金 10,000円(税別)

コース名 ライトコース

コース料金 200,000円(税別)

期間/回数/時間 3か月/全12回/1セッション60分

基本情報

住所 東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303

アクセス 東急東横線「自由が丘駅」より徒歩3分/目黒線「奥沢駅」より徒歩8分

営業時間 10:00〜22:00

定休日 火曜

店舗詳細 SAKURA GYM(サクラジム)

CREBIQ(クレビック)自由が丘店

女性のカラダについて考え抜かれたパーソナルトレーニングジム!

このジムの特徴として1番に挙げられるのが ’’女性のカラダを考え抜いてつくられたジム’’ であることです。女性のボディメイクについて深く学んだトレーナー陣が、目標・生活習慣・体質を基に、効果的なトレーニングメニューを提供してくれます。
 
また、CREBIQのボディメイクプランを考案しているのはフィットネスフィギュア女性チャンピオンの豊島香奈子さん。知識・実力を兼ね合わせたボディメイクのプロが考案したメニューなので、説得力が違います。

管理栄養士がLINEを使って食事指導!

食事指導は、管理栄養士とトレーナーが協力し、1日の食事をメールで指導してくれます。食事のアドバイスはもちろん、栄養摂取のタイミングなどを的確にアドバイスしてくれるため、安心してボディメイクに取り組めます。

プログラム期間中の個別カウンセリング!

トレーニングセッションを続ける中で生まれる女性特有の悩みや不安、疑問を相談できる個別カウンセリングも行っています。このカウンセリングは、安心して行えるようにと、全て女性のカウンセラーが対応しています。

おすすめコース情報

入会金 30,000円(税別)※当日入会で 5,000円 割引→ 25,000円(税別)

コース名 スタンダードコース

コース料金 196,000円(税別)

期間/回数/時間 2か月間/全16回/1セッション60分

基本情報

住所 東京都目黒区緑が丘2丁目16-19 グリーン自由が丘 4F

アクセス 東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」より徒歩5分

営業時間 平日 10:00〜23:00/土日祝 10:00〜19:00

定休日 なし

店舗詳細 CREBIQ(クレビック)自由が丘店

JIYUGAOKA GYM 自由が丘店

近隣レストランと提携、特別メニューが食べられる

業界でも珍しい、近隣の提携レストランにて、ジム入会者専用の特別食事メニューを提供。

ボディデザインのプロフェッショナルによるトレーニングはもちろん、徹底した食事管理サポートにより、卒業後も正しい習慣を手に入れることができるダイエットジムです。

おすすめコース情報

入会金 無料

コース名 60 days program

コース料金 198,000円(税別)

期間/回数/時間  2か月間/全16回/1セッション60分

基本情報

住所 東京都世田谷区奥沢6-20-1

アクセス 各線「自由が丘駅」

営業時間 10:00~23:00

定休日 なし

店舗詳細 JIYUGAOKA GYM 自由が丘店

X BODY Lab 自由が丘店

1回あたり20分の短時間でトレーニング!

X BODY LAB自由が丘店は、自由が丘駅より徒歩1分と好アクセスのパーソナルトレーニングジムです。

最先端技術から生まれ、世界55か国で利用されている全身型EMS(Electrical Muscle Stimulation)トレーニングシステム「X BODY」。全身24か所の筋肉群を同時に刺激する専用のスーツを装着してトレーニングを行います。

重りなどを使わず、専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのトレーニングなので、年齢を問わず気軽にトレーニングを楽しめます。

おすすめコース情報

入会金 30,000円(税別)

コース名 X BODY トレーニングコース

コース料金 10回コース:66,500円/20回コース:126,000円/30回コース:178,500円

期間/回数/時間 1セッション20分

基本情報

住所 東京都目黒区自由が丘1-7-11 ルミエールビル201

アクセス 各線「自由が丘駅」

営業時間 10:00~22:00 ※毎月第3日曜日のみ 10:00~19:30

定休日 なし

店舗詳細 X BODY Lab 自由が丘店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店

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女性専用のパーソナルトレーニングジム

女性が痩せたい・美しくなりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

男性は会員になることができないため、人の目を気にせずにパーソナルトレーニングに集中できます。

パーソナルトレーナーも全員女性で気軽に相談もできる

さらに安心なのはパーソナルトレーナーも全員女性であること。 女性特有の悩みも相談しやすく、女性ならではの目線でアドバイスがもらえます。

女性トレーナーからは、実体験に基づいた指導を受ける事が出来るので、より等身大のボディメイクが可能になります。

おすすめコース情報

入会金 38,000円(税別)

コース名 ダイエットコース

コース料金 97,600円(税別)

期間/回数/時間 30日間/全8回/1セッション50分

基本情報

住所 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F

アクセス 東急東横線・大井町線「自由が丘駅」

営業時間 平日 10:00~22:00/土日祝 9:00~19:00

定休日 なし

店舗詳細 Reborn myself 自由が丘店

RIZAP(ライザップ)自由が丘店

結果にコミットする

世界中に130店舗以上展開(2019年8月現在)の最大手ジム 

全国に130店舗以上展開(2019年8月現在)しているパーソナルトレーニングジム最大手のRIZAP。
RIZAPはこれまでに、ダイエットやボディメイクで13万人を超える成功実績(2019年3月時点)があります。

その実績データから、一人ひとりの目的・目標に合ったプログラムを提供できるため、最適な提案をしてくれます。

コースが複数あり、自分の目的に合わせて選択できる

コースは大きく分けると3種類あります。減量を目的としたコース・美しいボディラインを作ることを目的としたコース・健康な体作りを目的としたコースの3種類です。

実績データだけでなく、自分の目的に合ったコースを選択できるため、最短で理想の身体を目指すことができます。

おすすめコース情報

入会金 50,000円(税別)

コース名 ボディメイクスタンダードコース

コース料金 298,000円(税別)

期間/回数/時間 2か月間/全16回/1セッション50分

基本情報

住所 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F

アクセス 「自由が丘駅」

営業時間 7:00〜23:00

定休日 なし

店舗詳細 RIZAP(ライザップ)自由が丘店

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September 12, 2019